INGREDIENTES
1 xícara de farinha integral
1 colher (sopa) de azeite
1 xícara de leite semi desnatado
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de linhaça
1 ovo
1 colher (café) de sal
 
 
 
 
MODO DE PREPARO
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.
Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!