INGREDIENTES

1 12 colher (sopa) de aveia

1 12 colher (sopa) de cereal (cereal matinal)

1 12 colher (sopa) de açúcar

1 banana cortada em pedaços

3 morangos médios cortados em pedaços

1 colher (sopa) de geléia de fruta (opcional)

2 colheres (sopa) de sorvete (qualquer sabor)

1 12 copos de leite

MODO DE PREPARO

Colocar no liquidificador todos os ingredientes exceto oleite

Bata até que fiquem bem misturados e em partes bem pequenas(aproximadamente 1 minuto)

Acrescentar o leite e bater novamente por 1 minuto

Nos siga no

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