Bolinhos vegetarianos cozidos em molho de tomate


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INGREDIENTES

100 g de triguilho ou trigo para kibe

sal marinho

pimenta-do-reino moída

1 cebola pequena

3 dentes de alho

1 talo de aipo

1 cenoura

azeite de oliva

12 maço de salsinha fresca

400 g de grão-de-bico

1 ovo grande

50 g de migalhas de pão integral

1 limão

30 g de queijo parmesão

800 g de tomates sem pele

2 pimentas-vermelhas

60 g de ricota


MODO DE PREPARO

Encha uma panela grande com água fria, adicione otriguilhotrigo para kibe e deixe de molho por 20 minutos, escorra sobre a piaem uma peneira e enxágue bem

Coloque o triguilhotrigo para kibe de volta na panela eencha novamente com água fria, adicione uma pequena pitada de sal

Deixe ferver, coloque a tampa, em seguida, baixe o fogo edeixe cozinhar por cerca de 20 minutos, ou até estar cozido, mas ainda mexa devez em quando

Descasque a cebola e 1 dente de alho, corte o aipo e acenoura, pique tudo e coloque no processador, então bata até ficar bempicadinho

Coloque uma frigideira grande, em fogo médio e adicione 1colher de sopa de azeite de oliva

Uma vez quente, adicione cuidadosamente a mistura devegetais picados e frite por 12 minutos, ou até ficar macio, mexendoocasionalmente

Quando o trigo estiver cozido, escorra sobre a pia em umapeneira e deixe esfriar

Escolha as folhas de salsa e corte os caules, coloque ashastes e a maioria das folhas no processador

Escorra o grão de bico sobre a pia em uma peneira, emseguida, adicione ao processador

Quebre o ovo e adicione a farinha de rosca e metade do trigojá frio, processe tudo até que se forme uma pasta áspera

Em uma tigela grande coloque os legumes cozidos e otriguilhotrigo para kibe restante

Rale a casca de limão e o parmesão, e adicione à tigela

Tempere com uma pitada de pimenta e misture bem com as mãosaté ficar homogêneo

Misture tudo, pegue porções da massa e molde do tamanho debolas de golfe, coloque em uma bandeja, cubra com filme plástico e coloque nageladeira por 30 minutos para firmar

Preaqueça o forno a 200°C

Descasque e pique os 2 dentes de alho restantes

Retorne a frigideira ao fogo médio e adicione 1 colher desopa de azeite de oliva

Adicione o alho e cozinhe por 2 minutos, ou até dourar

Acrescente os tomates e 12 lata de água, desfaçacuidadosamente os tomates com as costas de uma colher de pau, em seguida, baixeo fogo e cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até engrossar

Corte o limão ao meio

Esprema o suco de uma das metades, coando bem

Quando os bolinhos estiverem firmes retire da geladeira

Coloque uma frigideira grande, antiaderente, em fogo médio eadicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Uma vez quente, adicione cuidadosamente os bolinhos ecozinhe por cerca de 8 minutos, ou até dourar todos os lados, virandoocasionalmente

Usando uma escumadeira, transfira os bolinhos para o molhode tomate

Rasgue as pimentas vermelhas em tiras com os dedos, emseguida, coloque no molho

Tempere o molho a gosto e adicione a ricota

Coloque tudo em um refratário e leve ao forno quente porcerca de 20 minutos, ou até dourar e borbulhar

Sirva com as folhas de salsa e fatias de limão


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