Corridas, comidas saudáveis, família. Quem olha para a vida de Sylvia Pozzobon só enxerga alegria. Mas nem sempre foi assim. Aos 21 anos, a carioca de 32 anos descobriu um câncer raro: fibrohistiocitoma maligno angiomatóide. O nome é complicado, e a vida dela também complicou após passar por duas cirurgias, quase morrer com uma hemorragia e perder os movimentos e os principais músculos e tecidos do braço esquerdo. Mas Sylvia não se entregou e apoiada em suas paixões deu a volta por cima. Hoje, a advogada, corredora, mãe da Nanda e futura nutricionista usa o seu site, o Cozinha fit não só para ensinar as pessoas a se alimentarem melhor, mas principalmente para mostrar a elas que há vida pós-câncer, e ela pode ser maravilhosa.

- Quando você achar que não consegue fazer algo, pare, respire e tente mudar a forma como você vê as coisas. Algumas limitações estão apenas em nossa cabeça. Me lembro quando o médico disse que caso eu voltasse a mexer o braço, eu não iria mais levantá-lo acima de um ângulo de 30º. Eu poderia ter ficado com essa sentença. Porém, não aceitei esse resultado sem que tentasse pelo menos mudá-lo. Foram longos meses de fisioterapia onde eu foquei em tentar o meu melhor para mover meu braço e acabei não apenas conseguindo, mas indo além. Hoje eu tenho quase todos os movimentos recuperados e estou muito feliz com meu braço, mais fino e fraco - ensinou.

A filha, nutrição, corrida: as paixões de Sylvia (Foto: Arquivo pessoal)

 Os efeitos da atividade física sobre as mulheres com câncer

Quando Sylvia fala assim, tão segura, não lembra em nada a menina que chegou a entrar em depressão ao se ver em casa, sem conseguir fazer nada sozinha depois das cirurgias.

- Eu não esperava, apesar de saber que muitos parentes meus já tinham tido câncer. A primeira reação foi ficar muito positiva. Depois a coisa ficou mais grave, cogitou-se a possibilidade de perder o braço, cheguei a ter uma hemorragia e quase morri. Aí eu fiquei mal de cabeça, porque vi que não conseguia fazer nada sozinha.

Mas isso não durou muito. Com uma tipoia no braço esquerdo, ela foi para a academia. Precisava fazer algo que de que gostasse para se distrair e começou a trotar na esteira mesmo sem a permissão dos médicos. A partir daí, incentivada pela mãe corredora, ela não parou mais. Vieram as provas de 5km, 21km, as de montanha, maratonas e até ultramaratonas.

Carioca descobriu no esporte a motivação que lhe faltava para dar a volta por cima (Foto: Arquivo pessoal)

- Comecei a correr bem nova por influência da minha mãe, que é professora de educação física. Mas só fui levar a corrida a sério depois que tive o câncer, em 2009. E aí começou meu processo de mudança de dentro para fora. A corrida é meu esporte do coração e fui numa crescente. Comecei com 5km no Aterro, fui evoluindo e me animando. Em 2012 fiz minha primeira meia maratona com a minha mãe. Não estava nem preparada, mas usei a motivação interna. Depois disso fiz outras meias, provas de montanha, e comecei a treinar para a maratona. Fiz a do Rio em 2015 e a ultra dos fuzileiros navais, prova de 24h em quarteto, e ficamos em primeiro lugar. Corri 52km. Eu não mexia o braço, só mexia a mão. Ia dando meu jeito. Até hoje faço fortalecimento. Fisioterapia para mim é importante até hoje. Até para correr eu sinto dor no braço. Não tenho musculatura e começo a ter dor no pescoço, no ombro... - contou.

Em 2015, Sylvia completou a primeira maratona ao lado de amigas (Foto: Arquivo pessoal)

Corredora já experiente, ainda faltava algo na vida de Sylvia. E uma coisa levou à outra. Foi por causa da corrida que ela procurou uma nutricionista para aprender a comer melhor, melhorar seu rendimento e ter um corpo mais definido. Mas a dieta proposta não lhe agradou e, mesmo sem ser uma boa cozinheira, como ela mesmo diz, resolveu se aventurar e testar coisas novas.

- Comecei há uns cinco anos. Nunca tinha feito dieta, apesar de comer saudável, e achei a dieta sem graça. Aí comecei a inventar receitas para adaptar a dieta e comecei a postar no Facebook. Os amigos iam pedindo e fiz um blog para facilitar a minha vida. A partir daí as coisas foram acontecendo naturalmente - contou.

Hoje a carioca abriu mão totalmente do diploma de Direito, e a página @cozinhafit no Instagram já tem mais de 90 mil seguidores. Lá, ela compartilha, além de receitas saudáveis, o seu dia a dia de estudante, mãe, corredora e vencedora.

- Minha paixão é ajudar as pessoas a se alimentarem melhor, mas com um propósito de qualidade de vida. A alimentação não é uma coisa estética. Minha própria visão mudou muito. Com a alimentação a gente pode prevenir doenças, como alguns tipos de câncer, por exemplo.

Sylvia se apaixonou pela culinária saudável e hoje tem milhares de seguidores nas redes sociais (Foto: Arquivo pessoal)

É por seu trabalho e sua inspiradora história de vida que Sylvia Pozzobon foi convidada para ser embaixadora da ARD Foundation, fundação que levanta recursos e os destina a pesquisas de novas terapias de combate ao câncer. A ARD vai promover um jantar de gala no Texas, nos EUA, no dia 10 de maio, e a futura nutri será uma das representantes do Brasil. No primeiro evento, em Nova Iorque, foram arrecadados mais de US$ 550 mil em doações.

- Fiquei supercontente com esse convite para participar como embaixadora dessa fundação porque eles financiam pesquisas contra o câncer, e isso é muito importante, não para mim, mas para gerações futuras. Quanto mais pesquisas forem feitas, mais cedo a gente pode conhecer e evitar essas doenças. Estou direcionando o meu trabalho como nutricionista para essa área. Estou muito feliz e quero dar o meu melhor nesse projeto.

E se hoje o câncer é página virada na vida de Sylvia, muito se deve ao seu estilo de vida e, principalmente, à sua coragem de encarar os problemas de frente e manter sempre a alegria de viver.

- Durante bastante tempo o médico nem me deu alta. Eu fui ao médico durante uns sete anos, porque é uma coisa que eles nem conheciam. Mas hoje em dia não tem nenhuma chance de voltar. O meu câncer é uma coisa genética, mas com meu estilo de vida eu ajudo a evitar possíveis novos tumores que estão relacionados a estilo de vida - afirmou.